평소의 식탁으로는 하루 권장량의 단백질을 채우지 못하는 청년들에게 도움이 되는 상품으로 주로 간편안하게 물에 단백질 보충제 가루를 풀어, 이를 마시는 것이 일반적이다. 특별히 근력(웨이트) 운동 이후 근육 유발을 더욱 돕는 역할을 하기에 헬스를 선호하는 사람이라면 꼭 챙겨 먹곤 된다.
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